خواب سالم، یا بیداری آسیب رسان/ افت تحصیلی با بی نظمی ساعت خواب

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد: خواب کافی و باکیفیت یکی از مهم‌ترین پایه‌های موفقیت تحصیلی، تمرکز ذهنی و سلامت روان است.