غذای تخمیری کرهای که فشار خون را پایین میآورد
یک مرور تازه روی ۹ مطالعه علمی نشان میدهد مصرف منظم کیمچی، غذای سنتی کرهای، میتواند به بهبود فشار خون، سلامت متابولیک و حتی کارکرد روده کمک کند؛ یافتهای شگفتانگیز، زیرا این خوراک تخمیری سرشار از نمک است.
